日々の生活の中で、不安やストレスが増えていくことはありませんか？
人には言えない不安やストレスもあると思います。
つらいなと感じてきたら、少しの時間でもよいので、神社へ行きませんか？
今回は、「鳥居をくぐる時、あることを意識するだけで、不安やストレスが改善される方法」についてお話していきます。
神社の鳥居の起源や意味については、こちらで説明いたしましたので、よろしければご覧ください。
→神社の鳥居はなぜ赤い？鳥居の起源・意味にせまります
神社の鳥居の効果とは？
神社の鳥居は、神社の中でも非常に重要な役目を果たしています。
それは、世俗と神域との境界線、結界です。
境内はこの結界に守られていることで、世俗の悪いのもが入らないようにしています。
人間もこの結界を通ることで、世俗の悪いもの（穢れ）が浄化され、神聖な状態で参拝できるようになることができます。
不安やストレスが改善される鳥居のくぐり方
「鳥居をくぐるぐらいで、不安やストレスが改善されるの？」と思ったあなた。
鳥居は結界により、悪いものを浄化することができます。
あなたの不安やストレスも悪いものなんです。
鳥居をくぐることで、それを浄化してもらい、症状を改善させることを行います。
方法としては、以下のとおりとなります。
１．鳥居をくぐる前に不安やストレスが改善されると強く願います。
「改善する」と信じる気持ちを必ず持ってください。２．鳥居の前で、軽く一礼します。
その時、「失礼します。」と心の中で唱えます。３．鳥居の左側から入るため、鳥居の左側に寄ります。
４．鳥居をくぐります。
その時、気分が良くなるような気持で、
「はらいたまえ きよめたまえ
はらいたまえ きよめたまえ
はらいたまえ きよめたまえ」
と心の中で唱えながら、左足から入ります。５．鳥居をくぐり終えたら、
大きく深呼吸して神聖な空気を吸って吐いてください。６．左足からエネルギーが入り、体を通って、
右足からエネルギーが出ていくことを意識しながら、境内を歩いてください。
たったこれだけです。
「困った時の神頼み」をすることなので、信じる気持ちを忘れないでくださいね。
境内に入ったら、その中はパワースポットです。
不安やストレスが完全に消えることは難しいかもしれませんが、神様のパワーをもらうことで、あきらかに和らぐ気持ちになれますよ。
もちろん、鳥居をくぐった後は、神様にお参りしてくださいね。
まとめ
いかがだったでしょうか？
簡単な方法ですが、意外と効果がありますよ。
ただし、ふざけたり、初めから改善されるわけがないと思ってしまうと効果がありません。
「神様に敬意を払う。」
この気持ちを持って参拝してみてくださいね。
あなたの不安・ストレスが少しでも消えてくれることを願っております。
最後までお読みいただきありがとうございました。
うつ病が治った神社めぐりの軌跡をたどってみませんか？
